Apakah Mentimun Baik Dikonsumsi Pengidap Penyakit Asam Urat? Dokter Ungkap Faktanya

 

Pengidap penyakit asam urat perlu memerhatikan menu makanan yang dikonsumsi. Sebab ada sejumlah makanan tertentu mengandung tinggi purin, seperti jeroan hingga daging yang bisa memengaruhi kadar asam urat di dalam tubuh.

Makanan dengan kandungan purin yang tinggi dapat meningkatkan kadar zat asam urat (uric acid) hingga membuat gejala gout kambuh. Lantas, apakah mentimun aman dikonsumsi pengidap penyakit asam urat?

Spesialis penyakit dalam, dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH, mengatakan mentimun merupakan salah satu makanan yang memiliki kadar purin rendah. Mentimun juga mengandung nutrisi penting yang baik untuk tubuh.

"Timun adalah buah yang memiliki kadar purin yang rendah," katanya saat dihubungi detikcom, Minggu (12/10/2024).

Karena memiliki rendah purin, kata dr Aru, orang dengan penyakit asam urat aman dan boleh mengonsumsi mentimun.

"Timun memiliki kadar air yang banyak dan kandungan vitamin yang cukup," lanjutnya lagi.

Sumber : detik

Bagikan Artikel ini